Jens Dalsgaard to 31 letni kulturysta pochodzący z Danii, który spożywa 5500 kalorii każdego dnia, a jego ciało, nie wyłączając głowy, pokrywa ponad 40 tatuaży. Fascynacja rozbudowywaniem muskulatury u tego [ ... ]

Tumblr to taka kolejna platforma społecznościowa. Do czego służy, właściwie nie wiadomo. Głównym założeniem jest możliwość prowadzenia bloga z repostowaniem cudzych wpisów bez obawy o naruszenie praw autorskich.  [ ... ]

Zwykle nie informuję o wydarzeniach tego typu, czyli festiwalach odchudzania, zdrowego żywienia i lansowania się byciem "FIT". Niemniej wiadomość od organizatora o tym evencie wzbudziła moje zainteresowanie z [ ... ]

Leroy Colbert, amerykański kulturysta urodzony w 1933 zmarł 20 listopada 2015 roku, w wieku 82 lat. Kulturysta uważany był za pierwszego na świecie człowieka z bicepsami o obwodzie powyżej 50 centymetrów, którego [ ... ]

Legendarny niemiecki kulturysta, Dennis "Big Bad Wolf" Wolf, 37 letni zawodnik IFBB Pro odpowiada na pytania fanów magazynu Muscular Development z zakresu treningu, regeneracji, diety i video treningowych.  [ ... ]

Syn legendarnego kulturysty Sergio "The Myth" Olivy, największego rywala Arnolda Schwarzeneggera i trzykrotnego Mr. Olympia z lat sześćdziesiątych, Sergio Oliva Junior, zwyciężył właśnie na zawodach NPC Nationals [ ... ]

Jedną z najbardziej niedocenianych i pomijanych nawet przez czołowych zawodników, koncepcji w kulturystyce jest wykonywanie ćwiczeń w pełnym zakresie ruchu. Wiedza i praktyka w tym zakresie pozwala rozwijać nasz [ ... ]

Od połowy piątku, do dzisiaj strona nie była aktywna. Prawdopodobnie zbyt lekkomyślne aktualizacje przyczyniły się do tego stanu rzeczy. Jak na ironię, akurat w ten weekend postanowiłem zrobić sobie całkowitą [ ... ]

To już czwarte amatorskie zawody Mr. Olympia w tym roku, po wydarzeniach odbywających się w Kuwejcie, Torremolinos i Pradze przyszedł czas na Wielką Brytanię, a dokładniej Liverpool. To właśnie w Wielkiej Brytanii [ ... ]

Ośmiokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia, mistrz kulturystyki z lat 80. i 90., Lee "TotaLee Awesome" Haney odpowiada na pytanie o to jakimi zasadami należy się kierować, aby wypracować najwyższej jakości muskulaturę [ ... ]