Kai Greene i Marc Lobliner - cały trening pleców

Back to back, czyli plecy w plecy. Całe, 56 minutowe nagranie z treningu Kai Greena i Marca Loblinera uznałem za tak rzadki i jednocześnie wartościowy materiał, że powinno znaleźć się na stronie głównej. Żadnych cięć, wszystkie ćwiczenia, wszystkie serie i powtórzenia.

W poniższym filmie nie zobaczymy okrzyków, napinania się i rzucania ciężarami. Czeka nas prawie godzina naturalnego, poprawnego technicznie treningu z odpowiednio dobranym obciążeniem. Oglądajcie, uczcie się i implementujcie u siebie w planie treningowym.

Kai Greena na pewno każdy zna, więc gdyby ktoś nie wiedział kim jest Marc Lobliner, to prowadzi on bardzo popularny kanał na YouTube - TheTigerFitness, pojawiał się w magazynach Muscle & Strength, Muscle Mag International i Ironman. Zatem też nie jest to postać przypadkowa.

Nagranie nie wymaga znajomości języka angielskiego.

 Kai Greene i Marc Lobliner

2013 - 2015  ilovebodybuilding.pl - kulturystyka   globbers joomla templates
Stat4u